La méthode
Le Pilates,
en version machine
Le Reformer est un appareil à chariot coulissant, réglé par des ressorts. Leur résistance accompagne chaque mouvement : elle soutient quand il le faut, elle intensifie quand vous êtes prêt. Le résultat : un travail précis, profond et sans impact.
- Renforcement profondSangle abdominale, dos et muscles posturaux.
- Posture & alignementUn corps plus droit, plus stable au quotidien.
- Mobilité & souplesseDes amplitudes gagnées en douceur, séance après séance.
- Tous niveauxLa résistance s’adapte à chacun, du débutant au confirmé.
